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我想学游泳、怕会遇到过抽筋! 该怎么预防?若自己抽筋、自己怎么处理? 我只到较安全的地方游.

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我想学游泳、怕会遇到过抽筋! 该怎么预防?若自己抽筋、自己怎么处理? 我只到较安全的地方游.

王蔺波
王蔺波 职称:高级营养师
未在医院上班 营养科
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问题分析:你好,根据你咨询的情况,游泳的时候抽筋是因为准备运动做的不足导致的

意见建议:建议你在运动前,做好充足的热身运动,万一遇到抽筋的情况,用力蹬,这样会避免很多危险的出现

2015-07-31
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我想学游泳、怕会遇到过抽筋! 该怎么预防?若自己抽筋、自己怎么处理? 我只到较安全的地方游.
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