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剧烈运动后双腿无力

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病情描述:

今天晚上跑步大约3千米后,走路的时候感到双腿无力,拖不动腿,精神有点恍惚,有点灵魂出窍的感觉,平常晚上也有运动,也是每天跑3.4公里。这是什么情况?

靳艳平
靳艳平 职称:主治医师
张家口市建设职工医院 内科
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问题分析:你好,我估计你是有些太累了,身体的营养跟不上了,没有太大的问题

意见建议:建议你加强营养,做这么大的运动量,一定要多吃高蛋白的食物,保证睡眠让身体有个修复的机会

2015-08-04
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剧烈运动后双腿无力
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