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我想减啤酒肚,特别想减,问下怎样快速减掉将军肚?

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我想减啤酒肚,特别想减,问下怎样快速减掉将军肚?

晋波
晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:34031        评价:17

问题分析:你好,根据你所说的将军肚也就是所谓的啤酒肚。平时要尽量的控制饮食,多运动,那样才能减轻体重。如果说要服用减肥药的话我建议还是不要服用。

意见建议:建议饭后可以到附近或在家里走走散散步,不要一吃饱就马上坐下,那样就会使脂肪在肚子堆积,久了自然形成啤酒肚。饮食要适当的控制,多吃蔬菜或者是饭前半个小时吃个苹果,那样自然能减少食欲,也不会吃的那么多。

2015-08-05
王利叶
王利叶 职称:医师
邯郸矿山局总医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:841        评价:0

问题分析:你好,减肥没有特效的方法,只能慢慢的运动和饮食注意。快的减肥方法容易反 弹的,这样会是会是身体越来越来胖的。

意见建议:可以每天早晨起来多运动,管住嘴迈开腿就可以慢慢的减肥了,这样对身体比较好的。

2015-08-05
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