问题分析：您好，根据您的病情描述，长期伏案工作的人群，可以造成颈部肌肉劳损，进而逐步演变

意见建议：成为颈椎病，您出现手臂发麻的症状要考虑是神经根型颈椎病，建议先到医院照个X光片，看看颈椎压迫的程度，可以视情况进行保守康复治疗，如牵引，针灸等物理治疗，情况严重的需要置换人工椎间盘。

问题分析：现在的症状。一般考虑是长时间的上网，颈椎病供血不足引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃大枣之类的食物，可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊之类的药物，全方面的调理，注意观察。