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请问晚上总是被恶梦惊醒是什么原因呢?

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

请问晚上总是被恶梦惊醒是什么原因呢?

刘平
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问题分析:你好,人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,完善相关检查确诊并积极治疗

2015-08-20
贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
向他提问已帮助用户:28997        评价:30

问题分析:现在的症状,一般中医院考虑是心血不足证 血不安神引起的症状,可以采取中西医结合的方法调理,全方面的对症治疗,有利于个人的健康。

意见建议:首先需要注意个人的饮食调理,清淡容易消化的食物,不可以吃高脂肪油腻不大食物,可以服用养心安神丸 或者安神补脑液之类的药物,配合适当的运动

2015-08-20
杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:你好,这种情况一般是由于精神紧张,气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的,常常会出现脑力和体力不足,容易疲劳,做噩梦,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍。

意见建议:养成良好的睡眠习惯,睡前放松心情,不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等,可以吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

2015-08-20
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