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做作业易分神,午休易惊醒

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我还是个学生,学习对我来说很重要。感觉注意力不能集中,无法以最好的状态,中午午休易惊醒,刚进入“朦胧状态”时同桌翻翻书我就会一清醒

想得到什么帮助:

怎样改变注意力不集中和易惊醒的状态 ,怎样才能把心沉下来?

佳盛
佳盛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:2519        评价:0

问题分析:你好,根据你的这种情况,我认为主要是休息不好。

意见建议:换到一个安静到底环境试试,休息时最好不要再打断。

2014-05-08
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做作业易分神,午休易惊醒
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