您的当前位置:首页 > 普通骨科 > 腰肌劳损

得了腰肌劳损在生活中要注意什么呢?

已回复
性别:女 年龄:38岁

病情描述:

前几天感觉腰部酸痛,现在疼痛严重,弯腰也很困难,这是腰肌劳损,在生活中我应该注意什么

想得到什么帮助:

得了腰肌劳损在生活中要注意什么呢?

乔全来
乔全来 职称:医师
山东中医药大学附属医院 脊柱外科
向他提问已帮助用户:121        评价:0

问题分析:你好,很高兴为你解答!腰肌劳损注意休息,避免过劳、矫正不良体位。

意见建议:平时可以加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;

2015-09-03
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
得了腰肌劳损在生活中要注意什么呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字