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真的有脂肪毒素吗?怎么治疗?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

真的有脂肪毒素吗?怎么治疗?

李瑶
创伤外科
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问题分析:你好!从你的问题看你是不是在使用减肥产品?一般使用减肥产品无效后,卖家就会说体内有脂肪毒素,向你推荐排毒素的产品,排毒素无效果,他会向你推荐价格更昂贵的某种产品,小心上当。其实人只要每天饮食、大便等正常,就是一个正常的排毒过程,体内不会有什么毒素的。

意见建议:建议如果是个较胖的人,比较好不要使用减肥药,减肥药的副作用比较大,会影响身体健康,减肥要养成良好的饮食、生活习惯,按时作息、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高热量食物、一日三餐注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖饮食、适当控制每天的总热量摄入,工作之余坚持多进行有氧运动,运动时间至少45分钟以上,运动才是比较好到减肥方法,每顿饭吃7、8分饱即可。

2015-08-28
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