一般情况下吃小米上火吗_饮食

一般情况下吃小米上火吗

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性别：女年龄：31岁

病情描述：

我最近想喝点小米粥，好长时间不喝了，请专家帮忙给介绍下，吃小米会上火吗？

曾经的治疗情况：

没有呢

想得到什么帮助：

请专家帮忙给介绍下，吃小米会上火吗？

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杨家玉

铜山区刘集镇医院心血管内科

向他提问已帮助用户：8529 评价：1

问题分析：你好，适当的吃小米是不会上火的，小米含有氨基酸，脂肪，胡萝卜素，维生素B1，B2等，适当的吃一些能防止消化不良，口角生疮，气血亏损、体质虚弱等症。

意见建议：可以选择新鲜的小米，也可以在小米里加一些大枣、红豆、红薯、莲子、百合等一起熬煮。

2015-09-11