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请问专家老人需要补钙吗?

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性别:男 年龄:66岁

病情描述:

最近我奶奶总是闹着膝盖疼,走路有点费劲了,我想是不是应该给奶奶买点钙片吃呢?所以我来问问专家,老人需要补钙吗?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

老人需要补钙吗

李正明
李正明 职称:主任医师
广州红十字会医院 泌尿外科
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问题分析:你好,老年人随时都可以进行补钙的,这样对身体是有好处,到了一定的年纪,身体里的钙物质都有流失,如果不及时不改还会引起身体上的问题,比如骨质疏松,记忆力明显的下降等。

意见建议: 的确人到老年钙质会大量流失,这个时候一定注意少摄取食盐,平时要注意多晒晒太阳,促进钙质吸收,钙片只要是正规品牌生产的都是可以的,比如汤臣倍健等。

2015-09-02
乔全来
乔全来 职称:医师
山东中医药大学附属医院 脊柱外科
向他提问已帮助用户:121        评价:0

问题分析:你好,人过了50岁,身体就开始大量的流失钙.可以口服乐力钙,盖天力等药物来补钙,日常生活中注意多吃含钙食物,比如牛奶,豆制品,海带,虾皮等,注意多晒太阳.

意见建议:吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

2015-09-02
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