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怀孕21周怎么睡好一些呢

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我怀孕有21周了,最近几天睡觉的时候总是有些不舒服,偶尔宝宝还会踢我,请问怀孕21周怎么睡好一些,什么睡姿不会压到宝宝。

想得到什么帮助:

怀孕21周怎么睡好

朱遵伟 职称:副主任医师
江西省人民医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:68        评价:0
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问题分析: 你好,胎儿除了有母体的腹壁、子宫壁作屏障保护外,还有羊水做保护,所以不用担心睡觉会压到胎儿。

意见建议: 一般来说,在怀孕期间是避免仰卧位睡眠的,因为这个增大的子宫在仰卧位的时候会压迫下腔静脉,造成下肢血脉回流不好,引起下肢水肿的,所以最好的方法就是侧卧位,尤其是以左侧卧位为主,这样就可以避免造成不良影响的出现的。

2015-09-02
王晓培
王晓培 职称:医师
河间博康医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:13061        评价:2

问题分析:你好,女性怀孕以后对于孕妇的睡觉姿势是没有什么要求的。孕中晚期的时候子宫呈现轻微的右旋的状态。这个时候左侧卧位可以缓解这个情况。

意见建议:您的情况如果是会左侧卧位应该是比较好的,但是其他姿势也是可以的。只要您不感觉到不舒服,基本就是没什么问题的

2015-09-05
晋波
晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:34031        评价:17

问题分析:你好,根据你的情况在怀孕的中期就会有胎动,同时也会对睡眠产生影响,你可多采取左侧睡姿来睡觉,这样对胎儿有利也利于睡眠

意见建议:平时要注意休息,注意放松心情,多注意观察胎儿是否有异常症状,要补充钙片,数胎动,要定期产检

2015-09-05
孙杏连
孙杏连 职称:医师
安庆市中医药 妇产科综合
向他提问已帮助用户:27063        评价:9

问题分析:你好,怀孕期由于左侧被乙状结肠占据,增大的子宫一般右旋,如果采取右侧卧位容易引起压迫子宫血管导致缺氧等。

意见建议:建议怀孕21周后一般采取左侧卧位,避免右侧卧位。均衡营养饮食,适当补充钙,定期产检。

2015-09-05
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