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请问医生孕妇可以吃芝麻油吗?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我婆婆在我怀孕的时候要求很多,说我不能想吃什么就吃什么,而且不让吃芝麻油。我很纳闷,为什么啊?请问医生孕妇可以吃芝麻油吗?

想得到什么帮助:

请问医生孕妇可以吃芝麻油吗?

周祎
周祎 职称:副主任医师
中山一院 产科
向他提问已帮助用户:1571        评价:0

问题分析:芝麻油性甘、凉,这不是说吃多了,会冷什么的,对身体不好。恰恰相反,芝麻油多吃是有益而无害的,甘、凉性意味它不会上火,起到平补的作用;芝麻油富含具有抗氧化性生育酚和酚羧酸之类化合物,不饱和脂肪酸及维生素、卵磷脂等含量也十分丰富,这些都是对人体十分有益的成分,尤其是不饱和脂肪酸EPA和DHA更有助于胎儿的大脑发育,起到益智效果。

意见建议:中医推荐做月子餐首选传统工艺的小磨麻油做食用油,而且可以常吃,调味、营养又易消化吸收,不用担心发胖!另外芝麻油还有助于产妇产后恢复!!

2015-09-02
晋波
晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:34031        评价:17

问题分析:你好,根据你的情况这是可以吃的,怀孕后要注意补充营养,芝麻油有很好的营养价值,对孕妇和胎儿都是有好处的

意见建议:芝麻油有抗氧化作用,还可以预防流产的发生,可以吃,平时要注意休息,要自数胎动,定期产检

2015-09-05
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