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女人补肾的食物和水果都有哪些啊

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我最近总是感觉心情烦躁,晚上睡觉的时候还总是醒,还老做恶梦,睡不好觉。我想我可能肾有点毛病,我想问问专家,女人补肾的食物和水果都有哪些啊?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

女人补肾的食物和水果都有哪些啊

何方方
何方方 职称:主任医师
北京协和医院 妇科内分泌
向他提问已帮助用户:1497        评价:0

问题分析:您好,根据您的情况分析,补肾的蔬菜水果中比较多,水果中比如葡萄,猕猴桃,荔枝,木瓜。蔬菜有薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头,韭菜,藕、荸荠、百合等。

意见建议:可以根据自己的喜好来选择,注意饮食卫生和烹饪技巧。尽量保留丰富的营养。除了食补之外,注意多锻炼身体。希望能帮到您,祝您生活愉快。

2015-09-14
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