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老年人补钙什么牌子的好一些呢

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性别:男 年龄:48岁

病情描述:

现在的年纪越来越大了,身体开始变得越来越差,老伴也经常督促我多补钙,请问医生老年人补钙什么牌子的好一些呢?

想得到什么帮助:

老年人补钙什么牌子的好

李晖
李晖 职称:主治医师
兰州大学口腔医院 口腔科
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问题分析:老年人对钙的吸收能力下降,要注意补钙,否则老年人易出现骨质疏松易骨折的情况。

意见建议:补钙从食补和药补,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。

2015-09-15
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