问题分析：脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象.这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退.

意见建议：1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力.2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.3.保证良好的睡眠,起居有规律.

问题分析：你好，如果晚上睡觉没有用枕头，第二天起来可能就会浮肿，而且会缓解。当然面部浮肿，还应当考虑是不是肾脏有问题。

意见建议：如果你没有垫枕头睡觉，建议你需要适当地使用枕头，如果每次都会出现这种症状，建议有必要去医院检查一下肾功能。

问题分析：您好，这种情况一般是睡眠不足，睡前喝水过多或是吃的 口味太咸， 造成水钠储留也有可能引起一般中老年血流运行不畅大多数会出现症状现象

意见建议：建议您以后注意饮食清淡注意休息但是不要睡眠时间不要过长早上起来用凉水洗脸恢复较快