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岔气了怎么办才能调理过来

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我早晨比较爱跑步,今天不知道怎么的,跑着跑着就岔气了,跑不动了,岔气了怎么办才能调理过来?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

岔气了怎么办才能调理过来

卢芊润
向他提问已帮助用户:289        评价:0

问题分析:您好,根据您的问题的描述,一般岔气自己解决的方式就是把患侧肢体举起来,然后向相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。

意见建议:或者坚持着继续跑,做深呼吸运动。按照上面的做法很快就会好起来的,您可以尝试一下。希望对您有所帮助~

2015-09-29
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岔气了怎么办才能调理过来
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