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问题分析:没有白色的月牙(四个以上的指甲),说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物,前者补充能量,后者补肾。
意见建议:没有白色的月牙多半也是肾虚,要多注意性生活,不能太多,平时多锻炼身体。
2015-09-26
问题分析:表示身体血液循环不好。手指甲没有白色月牙通过锻炼身体和加强营养师可以纠正的。
意见建议:补充优质蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
2015-09-28
问题分析:你好,根据你的描述可能是缺钙或者缺乏维生素D导致。
意见建议:建议你增强钙质以及维生素D的摄入,平时适当晒太阳。
2015-10-10
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