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高强度运动 肌肉 酸胀怎么办呢

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

大学体育考试是我最不愿意参加的项目,我丛小就不爱运动,每次跑几步就会很难受,这次一千米的跑步,我的肌肉都承受不了了,很是酸胀,请问该怎么办啊

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高强度运动 肌肉 酸胀怎么办呢

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