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患有糖尿病吃什么好一些呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我朋友在很久以前就患有糖尿病,他说这种疾病没有什么严重的后果,只要在平时注意自己的饮食就可以了,请问,患有糖尿病吃什么好一些呢?

想得到什么帮助:

糖尿病吃什么好呢

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问题分析:糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.
含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.
多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.
富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.
富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等.
此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃.

意见建议:糖尿病 不宜吃的食物有: Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

2015-10-22
谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:糖尿病的话出了吃药之外,还有就是平时饮食需要多加注意,不能一次性摄入过多的糖类。

意见建议:因此糖水。蛋糕是不能喝的了,另外米饭一次性也不能吃多,你可以吃魔芋,这种食品对控制血糖挺有帮助的

2015-10-08
袁伟娜
袁伟娜 职称:医师
新生儿科
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问题分析:你好,糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足导致的以血糖升高为主的代谢性疾病。

意见建议:糖尿病的患者首先要注意饮食,禁忌粥类,油炸类食物,少食用面食,多食用蔬菜,注意适当锻炼,注意监测血糖等。

2015-10-08
刘振山
刘振山 职称:医师
曲周人民医院 消化内科
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问题分析:糖尿病可以用二甲双胍治疗,同时需要饮食控制,减少含糖量高的食物。

意见建议:及时测量血糖,可以在家自测,定期到医院让医生给调整用药和饮食方案。增加运动,降低体重指数。如果口服药物控制不好,可能需要胰岛素治疗

2016-01-01
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