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偏头痛可以吃什么食物缓解

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

最近总是偏头疼的厉害,走路都晕晕的,有时候感觉像是脑震荡啊,去医院检查又没有什么毛病。吃些什么食物可以缓解一下?

陶子豪 职称:医师
小儿外科
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问题分析及建议:可以适当的吃一些富含碳水化合物的食物,碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。还可以适当的摄入含镁的食物,如杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。{['suggestions']}

2014-05-09
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