问题分析：生活规律,按时休息,保证充足睡眠，避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。按时、规律服药，定期门诊随诊。

意见建议：禁止驾驶汽车；禁止在海边或江河里游泳；不宜在高空作业、不操作机器等。

问题分析：癫痫患者不可以做剧烈运动，因为剧烈运动可导致患者劳累，引起发作。而且癫痫患者发病由于是没有规律的，所以要避免一切诱发因素。

意见建议：不能参加攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动，如游泳、登山、跳水、赛车、打篮球、奔跑、长距离大运动量奔跑等运动，但应该避免跳水、单杠、双杠、吊栏等运动，患者的神经越兴奋，他越容易病情发作，祝健康。

问题分析：你的情况是由于癫痫引起的现象导致的症状。

意见建议：建议你可以服用丙戊酸钠和卡马西平进行治疗，平常注意保持心情愉快，避免情绪波动。