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请问一下医生心里压抑怎么办?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

考公务员失败了,一直没缓过来,心里特别的压抑,对什么事情都提不起兴趣,我应该怎么办?有没有好的解决方法

想得到什么帮助:

请问一下医生心里压抑怎么办?

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79

问题分析:可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉很压抑,心里很难受,好像喘气都比平时困难。但是我知道它是由心理原因或者情绪造成的,

意见建议:需要调节心态,使自己身心健康。适当调整学习、工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经

2015-10-30
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