您的当前位置:首页 > 内科

医生你好我最近一个月的睡眠质量特别不好,一天晚上只睡两个小时

已采纳
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

医生你好我最近一个月的睡眠质量特别不好,一天晚上只睡两个小时就会醒来,已经有两个多星期了
不知道你这边有什么好的办法或者药物治疗

曾经的治疗情况:

到医院所有的检查都做过了 没有问题 医生说是精神紧张,压力大的缘故

想得到什么帮助:

有什么好的治疗方法 至少能够让自己每天晚上能够睡着觉啊

胡秋谨 职称:护士
向他提问已帮助用户:1020        评价:1
已采纳

问题分析:根据你的叙述,最近半个月睡眠特别差,只睡两个小时,可能是神经衰弱引起,和压力大,精神紧张有关系。

意见建议:建议你去中医院做检查,用中药调理,放松心情。

2015-11-01
张文娟
张文娟 职称:医师
个体诊所 心血管内科
向他提问已帮助用户:8028        评价:6

问题分析:您好!失眠与精神紧张等有一定关系,失眠时间越长,调理起来越慢,要及时调理,可以用安神补脑液等药物看效果如何,必要时用中药汤剂进行调理

意见建议:平时白天尽量不要睡觉,适当加强营养,放松心情,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,适当运动也有助于睡眠

2015-11-01
崔岗
崔岗 职称:医师
吉祥医院 普通内科
向他提问已帮助用户:502        评价:0

问题分析:你好!根据你的描述:考虑情绪因素,压力过大导致的。

意见建议:建议:放松心情,避免熬夜,多做有氧运动,睡前半小时喝牛奶,泡脚。每天坚持跑步,运动是帮助睡眠的好方法,但要适度。

2015-11-01
刘景璐
刘景璐 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:5389        评价:6

问题分析:你好,引起失眠的原因很多,内分泌功能失调往往是引起失眠的常见原因,你这种情况考虑是精神心理因素影响

意见建议:建议你可以去看看中医,寻找一下病因,如果你经常熬夜往往导致肝肾阴虚而失眠,心血虚也可以导致失眠,你可以服用天王补心丹治疗,再配合以耳穴治疗,效果不错

2015-11-01
梁建伟
梁建伟 职称:主治医师
北京市房山区中医医院 老年病内科
向他提问已帮助用户:1724        评价:2

问题分析:你好,你的症状有多长时间了?如果超过一周,就属于失眠了,需要引起重视,

意见建议:建议调节情绪,合理安排作息时间口服安神补脑液改善睡眠治疗!祝生活愉快

2015-11-01
代冬雪
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:您好!失眠与精神紧张压力过度等有一定关系,失眠时间过长,可能会有神经衰弱的表现,时间越长调理起来就会越慢,要及时调理,可以用安神补脑液等药物看效果如何,必要时用中药汤剂进行调理。

意见建议:建议平时多做运动,放松心情,可以再睡前听听轻音乐来放松心情,减轻压力,祝你早日康复!

2015-11-01
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
医生你好我最近一个月的睡眠质量特别不好,一天晚上只睡两个小时
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字