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女人要吃什么蔬菜才可以快速瘦脸呀

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近我女朋友在减肥,每天都会按摩脸,她最想的就是她的脸了,请问要做什么运动,要吃什么东西才可以让女人的脸快速的瘦下去呀?

想得到什么帮助:

女人要吃什么蔬菜才可以快速瘦脸呀

张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法,建议您从这两方面进行减肥,因为这种方法不仅健康安全,而且减肥效果明显。

意见建议:建议饮食7分饱,少吃过于油腻的食物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。脸部是全身部位中含脂肪最少的,所以脸部的脂肪比其他部位的脂肪更难减。脸型主要是骨骼构成的,肌肉和脂肪只是填充,所以想要瘦脸,减少脂肪和肌肉的效果是有限的。 您可以在平时清洁脸部之后,做划圆圈的按摩并做一些拍打。从上到下,颧骨下方做划圆圈的按摩。

2015-11-16
刘秀平
刘秀平 职称:医师
辽宁省鞍山市双山医院 儿科综合
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问题分析:瘦脸最快速有效的方法是采用吸脂法,但容易复发,常用方法有按摩、刮痧、磁疗、注射法、吸脂法等,具体需根据自身情况,选择合适的方法。

意见建议:需去医院的整形外科就诊,需采用抽吸脂肪的方法治疗,一般需多次手术采有效果的,一次是无法完成的,所以需注意了。

2016-01-11
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