您的当前位置:首页 > 整形美容

用什么方法可以让女人快速瘦腿的呀

已采纳
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我有一个同事的腿也不是特别的粗,但是她每天都做运动减腿,还想着去做手术的,请问一下医生,用什么方法可以快速让腿瘦下去呀?

想得到什么帮助:

用什么方法可以让女人快速瘦腿的呀

孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30
已采纳

问题分析:如果每天都做运动的话,是可以缓慢而健康的瘦腿的,个人建议您还是要这么进行的,然后就是如果

意见建议:是想快速瘦腿的话,可以进行吸脂手术,但是这个情况是适用于皮下脂肪较多的人群,如果是不多的话,不建议进行治疗

2015-11-15
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1

问题分析:目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法,建议您从这两方面进行减肥,因为这种方法不仅健康安全,而且减肥效果明显。

意见建议:建议饮食7分饱,少吃过于油腻的食物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。运动建议您增加腿部有氧运动,如慢跑,游泳,普拉提,瑜伽等有氧运动每天半小时左右,平卧空中踩单车双脚抬起,保持上身贴着垫子,然后在空中模拟踩单车的动作,每次动作不要太快,每分钟30-50次。

2015-11-13
田林刚
田林刚 职称:医师
临西县姚楼乡小芦村卫生室 中医综合科
向他提问已帮助用户:1196        评价:0

问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,

意见建议:多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

2016-01-11
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 曾高副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 胡晓根副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 马力主治医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 才杰副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
用什么方法可以让女人快速瘦腿的呀
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字