问题分析：您平时天天经常洗澡要注意保暖，虽然洗干净了皮肤表层，但我们不建议您洗的太勤，因为这样把皮肤的毛孔开放了容易进风，还要观察平时的食物里面有没有容易过敏的，时间长了也可做个过敏原查。

意见建议：一般一周洗一次澡，不要洗的太多了降低皮肤毛孔的通透性，避免吃刺激性食物，要注意保暖，洗澡后可少吹风。

问题分析：您好，生活中很多食物有止痒功效，常见的如绿豆、梨子、红枣、黄豆等，平时可以多吃这些食物，来缓解痒感。

意见建议：另外一些普通的草药，如丁香、艾叶、苦参等，也有止痒效果。对于疾病的治疗，良好的心态是很重要的，患者平时要保持乐观的心态，积极配合医生治疗，对于牛皮癣引起的瘙痒，患者更要坦然面对，不可紧张，压力过大对病情是非常不利的。建议您及时到正规医院治疗

问题分析：这情况应该考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果比较好。

意见建议：可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康