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在生活中应该怎么预防矮小症

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性别:女 年龄:12岁

病情描述:

朋友的孩子得的就是矮小症,朋友跟他老公都不是很低,孩子都10岁了还没有一米三,家人都有点着急,不知道是什么原因。在生活中应该怎么预防矮小症

想得到什么帮助:

在生活中应该怎么预防矮小症

刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:1、科学合理的营养搭配

孩子在长身体的时候,肯定需要足够的营养来支撑,而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的最佳选择。家长在给孩子选择食物的时候,要注意营养均衡搭配,不要给孩子吃大量的补品,因为其中很有可能含有激素,会刺激孩子提前发育,造成身材矮小。

2、适量的运动

就像植物的生长离不开阳光一样,孩子的成长也离不开运动,适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌,还能增加食欲,促进孩子的长高。刘主任称,有利于长高的运动有:慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等,尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。

意见建议:3、早睡早起

儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的,而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。

2015-12-07
李志勇
李志勇 职称:医师
河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室 消化内科
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问题分析:增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。

意见建议:可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

2015-12-06
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:1、对儿童应进行有效的动态监测,及时记录在生长发育中的身高,并对其进行分析。对生长延迟、偏矮者应列为重点监测对象。父母应成为其初级监视员。
2、加强和改善儿童的营养状况,使其生长发育处在一个良好的营养基础上。

意见建议:3、积极防治慢性病。多种慢性疾病的有效治疗可避免和减轻矮小症的发生。
4、使儿童有一个很好的心理、社会、情感氛围。

2015-12-07
刘振山
刘振山 职称:医师
曲周人民医院 消化内科
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问题分析:增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。

意见建议:可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

2015-12-07
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在生活中应该怎么预防矮小症
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