强迫症怎么样才能改回来啊
已采纳相关问题
问题分析:强迫症是一种心里疾病,一方面要靠自己调整,尽量克服自己多和家人朋友沟通交流,多参加一些户外运动,转移自己注意里,丰富自己的生活,
意见建议:临床上对于强迫症的治疗,一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪,抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用,可以通过中药调畅气机,达到治疗效果。
2015-12-18
问题分析:强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
意见建议:多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
2015-12-17
问题分析:强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。
意见建议:当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
2015-12-18
问题分析:你的情况可能是强迫症。还是建议你进行系统的心理治疗。毕竟强迫症是一种心理疾病而不是身体疾病
意见建议:建议你不要胡思乱想,要把精力转移到学习工作中,多与人交流,沟通,多交朋友
2015-12-18
更多想知道的
免费向万名专家医生提问