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老人缺钙应该怎么办?

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性别:男 年龄:63岁

病情描述:

老人缺钙应该怎么办?

孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
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问题分析:根据您的描述,建议您需要带老人去医院内分泌科进行检查,明确诊断,然后就是需要进一步补充钙剂治疗。

意见建议:老年人多数有钙吸收障碍的情况的,所以说有必要进行补充药物促进钙质吸收的,比如说骨化三醇

2015-12-21
夏文芳
夏文芳 职称:主治医师
德州市中医院 放射科
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问题分析:你好,老年人普遍存在骨质疏松缺钙表现,可出现腿脚易疲劳、腿抽筋等情况。

意见建议:老年人补钙可以补充普通钙剂,同时需要适当的户外日晒时间以促进钙的吸收或补充骨化三醇类药物。

2015-12-21
李晓兰
李晓兰 职称:医师
张家口市第二医院 医学影像科
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问题分析:你好根据你的描述老年人出现缺钙的情况下饮食上多加注意多吃一些含钙高的食物如动物的肝脏,鸡蛋,牛奶。

意见建议:同时积极补充钙质,多晒太阳,利于质的吸收。注意休息。希望你身体健康能够早日康复。

2015-12-21
陈远佳
陈远佳 职称:高级营养师
鹰潭市铁路医院 营养科
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问题分析:正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。

意见建议:补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。

2015-12-21
李语谋
李语谋 职称:高级针灸按摩师
西红门医院 中医按摩科
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问题分析:老年人要注意补钙,随着年龄的增加,自身机能会有所下降,从食物中摄取的钙远远不够了,再加上自身钙的流失,所以老年人要注意补钙。

意见建议:选择适合老年人吃的钙片或者液体钙,在天气好的情况下可以进行户外锻炼,阳光会与机体发生反应刺激钙的生成,对老年人有一定的好处。

2015-12-21
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:常见的高钙食物有:牛奶,半斤牛奶就含有300多毫克的钙,而且还含有多种氨基酸,乳酸,矿物质及维生素,可促进钙的消化和吸收.

意见建议:还带和虾皮,豆制品动物骨头(如骨头汤),高钙蔬菜(如小白菜,茴香,油菜,芹菜等)

2015-12-22
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