问题分析：“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。

意见建议：戒网瘾的有效方法：（不用网络来逃避消极情绪）上网前问自己“我是因为需要借助网络来查资料，收集信息，还是只是决的很闷、无聊，为了逃避压力?”如果你发觉自己都是在心情郁闷时去上网，那这就是一个不好的警讯，表示你开始用网络来缓解自己的压力，来逃避现实。长此以往，就有可能变成网络的情绪俘虏。建议聪明的你在因郁闷想上网时，提醒自己“逃到网上不会解决问题”，此时最酷的做法，就是关了电脑，去想想该怎么真实地面对问题，解决压力，例如做读书计划，尝试和对方沟通等。

问题分析：多去参加一些户外的运动啊，比如打球啊 踢球啊 什么的 多去找朋友玩 别自己一个人呆家里 应该很快没问题的。

意见建议：实在不行就换个网速慢点的宽带，像打开个网页都要半天的那种，慢慢的 你就不想上了。

问题分析：出现网瘾问题的时候，要及时寻求专业的帮助，带孩子到精神心理科就诊，

意见建议：进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响，父母要谨慎对待。