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怎么样才能多买一些呢

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

怎么样才能多买一些呢?我晚上经常失眠,不吃 几乎睡不着,但是买有不能买的多。

想得到什么帮助:

怎么样才能多买一些呢

张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
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问题分析:你好,根据你的情况描述,一般睡眠不好主要是由于生活压力过大,心事重,休息时间不规律导致,平时应注意调整,安眠要药处方药,需医生开取处方才能购买。建议不要长时间依赖药物,平时自己注意调整

意见建议:建议经常进行体育锻炼,提高抵抗力,多喝水,多吃蔬菜,水果。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等)。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天一般不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2015-12-27
朴永寿
黑龙江省海林农场医院 普通外科
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问题分析:您好,您的描述情况这个不可以多买的,需要到医院就诊检查后才可以的。

意见建议:失眠饮食可以用酸枣仁,麦冬、远志熬汤于睡前服用,有宁心安神,镇静的功效。桂圆莲子煮汤有养心,宁神,健脾补肾的功效适合长期服用。也可以用党参,去核红枣,麦冬,茯苓煮米,对于心跳加快健忘,失眠多梦者较好。

2015-12-27
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:要考虑是有神经衰弱的原因引起的,还要考虑是由工作生活压力大,精神紧张的原因引起的,可以出现这种症状。

意见建议:建议服用脑心舒口服液,或安神补脑液等药物治疗,建议要调整心情,舒缓压力,保持心情舒畅。不建议长期服用安眠药的

2015-12-28
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安眠药怎么样才能多买一些呢
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