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喝完咖啡晚上就睡不着怎么办啊

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

喝完咖啡晚上就睡不着怎么办啊?我现在是白天没有精神,只能喝咖啡,到晚上又睡不着,怎么办啊?

想得到什么帮助:

喝完咖啡晚上就睡不着怎么办啊

史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
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问题分析:您好!:许多人都有喝了咖啡后,因精神亢奋而睡不着的体验,这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西,它是控制神经活动的一种传导物质,可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求;而咖啡里所含的咖啡因,会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,

意见建议:因此也没有压抑作用产生,所以感到是精神充沛、胃酸增加、较为频尿,由于情绪的亢奋,自然也就不容易睡着了。

2015-12-24
罗曼利
罗曼利 职称:医师
威县中医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:934        评价:0

问题分析:咖啡里含有咖啡因等可引起人体兴奋的物质,每个人对咖啡因的代谢是不同的,长期饮用咖啡的人有可能逐渐耐受,不易引起失眠、心慌等症状。

意见建议:考虑你是服用咖啡所致,咖啡因代谢缓慢,对该物质比较敏感,导致神经兴奋

2015-12-24
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:这个怎么说呢,如果是这个样子的情况的话,那么建议您是需要注意,不要在喝咖啡了,然后就是

意见建议:如果晚上实在还是睡不着觉的话,那么是可以进行口服安眠药物进行助于睡眠的,再有就是规律作息

2015-12-24
王恩宁
王恩宁 职称:医师
献县张村乡权寺三分村卫生室 普通内科
向他提问已帮助用户:7145        评价:9

问题分析:建议你最好是不要在和咖啡了 也建议你可议适当的使用一些的药物试试吧比如说谷维素之类的

意见建议:或者是使用一些安神健脑也之类的也都是可议的,建议你在医生的指导下使用药物吧也建议你不要在喝咖啡了

2015-12-24
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