问题分析：斑秃是一种常见的皮肤科疾病，临床上发病率也多，应及时治疗，如出现斑秃跟长时间精神压力也有关系，症状不同发病原因也有区别的，药物治疗也不是能够达到决定性的作用，多方面还是自我调理，精神方面，饮食方面，生活习惯等，早去医院确诊，对症治疗

意见建议：应注意避免过度焦虑，紧张，饮食方面注意避免辛辣刺激的食物，注重营养，补充蛋白质，注意保证充足的睡眠，恢复过程中保持头部清洁，洗头不要太勤，洗发水选择也重要，注意使用无硅油的洗发水，注意水温，平时可以运动运动，有助于血液循环

问题分析：你好，脱发是气血不足的表现，平时没有充分的锻炼，导致到头顶部的营养和血液不足。或者是压力太大、睡眠质量不好导致的。

意见建议：方法有1、养成良好的作息时间，要保证充足的睡眠。2、每周适量的运动。3、合理营养饮食。

问题分析：斑秃可以口服乌须生发丸，外用生姜切片，搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，每次4～5分钟，使头皮发热，连续使用至新发长出为止。平时多食大豆、黑芝麻、

意见建议：玉米等食品。 生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。