问题分析：根据你的描述，考虑可能是神经衰弱引起的症状

意见建议：建议您加强体育锻炼以增强体质，同时找点事情做转移注意力，保持良好的心情，养成良好的生活习惯。

问题分析：根据您的描述，建议您首先要放松精神，然后就是如果有必要的话，是需要跟您的朋友或是亲人

意见建议：谈话沟通的，如果有必要的话，是可以去医院的神经精神科进行检查的，明确诊断后进一步采取相关治疗措施的

问题分析：你好：你是由于每天胡思乱想这种情况的有可能是有精神障碍这种情况也可以提高警惕，及时的进行一些排查，防止不必要的伤。

意见建议：治疗方案:你等会也可以适当的到医院做一个心理咨询或者是精神检查，防止造成身体不必要的伤害发生。