问题分析：你好：你是由于人际关系不好有很多种原因如果说经常出现这种表现有可能是自身也是存在一些问题的所以应该调整一下。

意见建议：治疗方案:你来说先调整好个人的心情和心态，并且那比较好是多和宫周围的人群进行一些沟通，互相进行一些理解。

问题分析：你好，根据你的描述首先要做到的是不要因为工作问题和同事出现冲突，遇事要心平气和的和同事交流

意见建议：用微笑的方式对待自己的老板同事，如果有不顺心的要深吸气是自己冷静下来，所谓退一步海阔天空，

问题分析：人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

意见建议：人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。