做事有强迫症特别的烦怎么办
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问题分析:强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
意见建议:多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
2016-01-01
问题分析:你好,强迫思维方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住,允许担心和焦虑的出现,理解自己,
意见建议:不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要接受专科医院治疗
2016-01-01
问题分析:强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
意见建议:多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
2016-01-01
问题分析:强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。
意见建议:如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
2016-01-01
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