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运动可以降血糖么?以前有血糖高,最近经常早上坚持跑步,血糖好

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

运动可以降血糖么?以前有血糖高,最近经常早上坚持跑步,血糖好多了,

曾经的治疗情况:

用了两个周期的青钱柳树复合茶了,感觉比之前的好了一些

想得到什么帮助:

运动可以降血糖么?

梁建伟 职称:主治医师
北京市房山区中医医院 老年病内科
向他提问已帮助用户:1724        评价:2
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问题分析: 降低血糖运动需要能量,因此可消耗血中的葡萄糖,加强葡萄糖的利用。运动作为糖尿病的治疗原则之一,原因就在于它能有效地降低血糖。运动结束后,其降糖作用还能维持几到十几小时。

意见建议:
  减轻体重运动能降低血脂,可减少脂肪堆积,保持健康体重。

  改善心肺功能运动使循环、呼吸功能得到锻炼。

  防止骨质疏松运动时肌肉的牵拉可增强骨骼对钙的利用,对抗骨质疏松。

2015-12-31
牛玉敏
牛玉敏 职称:医师
河北省晋州市偏瘫医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1859        评价:0

问题分析:糖尿病的发病原因很多;素体阴虚;饮食不节,形体肥胖;情志失调肝气郁结;六淫毒邪侵害等。

意见建议:建议;可以通过运动来调节血糖的;跑步、爬山等都可以的。运动时同出出汗来分解糖分的。

2015-12-31
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:根据您的描述,适当的活动是可以积极降低血糖的情况的,然后就是如果有必要的话,是需要积极活动的

意见建议:您所谓的这个茶叶的情况是可以继续饮用的,但是考虑跟其关系不大,还是运动降糖的可能性较大

2015-12-31
袁伟娜
袁伟娜 职称:医师
新生儿科
向他提问已帮助用户:6263        评价:4

问题分析:你好,根据您的描述,您血糖偏高,那么要注意是否有多尿,多饮,多食,体重下降等不适,要警惕糖尿病的可能。

意见建议:降糖的方法包括饮食控制,运动,以及药物治疗等,因此,运动以及饮食对于改善血糖也是比较重要的。

2015-12-31
罗曼利
罗曼利 职称:医师
威县中医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:934        评价:0

问题分析:你好根据你的描述。适当的有氧运动是可以降血糖的。但是不能运动太过量。

意见建议:降血糖主要是在饮食上控制进食量及进食质量,同时配合有氧运动,如慢步走等。

2015-12-31
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