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什么蔬菜水果含维生素比较多?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

想问一下,什么蔬菜水果含的维生素比较多?应该怎么补充营养?

想得到什么帮助:

希望更健康的饮食

白冬梅
白冬梅 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:813        评价:0

问题分析: 您好,不同的蔬菜水果含有不同的营养成分,比如西红柿维生素C比较多,大多数蔬菜类A含量最高,如果没有什么重大疾病,健康的饮食就是不偏食,多吃各种蔬菜水果。

2013-12-11
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