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奶奶的血糖高7.2了,平时饮食不知道怎么调理,哪些该不该吃的

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性别:女 年龄:61岁

病情描述:

奶奶的血糖高7.2了,平时饮食不知道怎么调理,哪些该不该吃的?

曾经的治疗情况:

近来喝过青钱柳树复合茶效果还是可以的,

想得到什么帮助:

血糖高有什么可以吃什么不可以吃的呢?

梁建伟 职称:主治医师
北京市房山区中医医院 老年病内科
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问题分析:你好!建议监测血糖水平,控制饮食,适当运动,必要时在门诊大夫指导下口服药物降糖治疗!

意见建议:饮食原则:1、饮食清淡
“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食,具体的说是不吃甜,少吃盐,不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压,血脂和血粘十分有益;
2、少量多餐
对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯,可稳定血糖水平,避免血糖波动,使血糖既不太高也不过低。具体来说,应做到“一天不少于3餐,一餐主食不多于100克”的进食方法,每天进食主食超过400克者,宁可多吃几餐,也不要某一顿吃得太多;
3、戒烟、限酒
酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数患者空腹饮酒后引起低血糖反应,所以,为了安全还是不饮酒为佳。
4、控制总热量
糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样,仅仅是主食控制,而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,以控制血糖和体重。
5、合理安排各种营养成分
对于糖尿病病人来说,碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分,必须合理分配,避免过食或偏食。应在糖尿病医生和营养师的指导下,按个人的具体情况制定饮食计划。应以碳水化合物类食物(如:米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食,宜多吃些蔬菜、瓜果,根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类,少吃糖、油脂、动物脂肪。一般来讲,在糖尿病患者的饮食中,碳水化合物占总热量的55-60%,蛋白质占15-20%,脂肪占25%,避免粮食越吃越少,而肉类脂肪越吃越多的倾向。
6、食物的品种应多样化
宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。这类饮食便于保持餐后血糖不至于太高,而且还有降低体重和通便作用

2016-01-07
申桂平
申桂平 职称:医师
河北威县章台中心卫生院 消化内科
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问题分析:你好, 膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,所以多吃些新鲜蔬菜。

意见建议:建议水果类含果糖较多,血糖控制不好时比较好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片来补充。

2016-01-07
王颖
王颖 职称:护士
妇产科综合
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问题分析:你好,血糖高首先要忌甜食,油炸食品及瓜子、花生,动物内脏也尽量不要吃。

意见建议:平时要注意多吃高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜,含糖量少的水果可以服用一些。

2016-01-07
邓雅芳
邓雅芳 职称:医师
天津中医药大学第二附属医院 心血管内科
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问题分析:你好,根据你的描述,如果患者年纪在七十岁左右,空腹血糖7.2是可以接受的,如果不到70岁,就需要限制饮食或者增加运动

意见建议:建议继续茶饮治疗,另外,可以考虑适当多吃点芹菜等粗粮,多运动,可以帮助改善病情

2016-01-07
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奶奶的血糖高7.2了,平时饮食不知道怎么调理,哪些该不该吃的
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