我要怎么才能把达到戒烟的效果啊_烟草依赖

我要怎么才能把达到戒烟的效果啊

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性别：男年龄：35岁

病情描述：

这阵子我一直想戒烟呢，我抽烟都有十来年了，时间也算不断了吧，我想问问。我要怎么才能把达到戒烟的效果啊

想得到什么帮助：

我要怎么才能把达到戒烟的效果啊

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许建职称：主治医师

保定市第一中医院心血管内科

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问题分析：你好，只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟。戒烟需要较大的毅力。

意见建议：首先明白吸烟的危害性，不要等到发现肺癌或者其他疾病时再戒烟，一定要有毅力，其次需要考虑二手烟对于家人的影响，对于男性长期吸烟影响性能力。必要时可，进行尼古丁替代疗法。

2016-01-22

赵然职称：医师

保定市第一中医院针灸科

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问题分析：对于戒烟这种情况已经十分普遍，首先本人要下定戒烟的决心

意见建议：其实可以采用针灸戒烟，或者想抽是可以使用糖块，或者选择感性曲的事情转移注意力

2016-01-22

刘丛职称：主治医师

保定市第一中医院普通内科

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问题分析：对于戒烟首先本人要有戒烟的决心，然后再辅助其他方法才有效果。

意见建议：除了本人决心外，戒烟后应该逐步进行不能一蹴而就，可以采用转移注意力的方法

2016-01-22

王玉林职称：副主任医师

保定第一中医院普通外科

向他提问已帮助用户：1954 评价：0

问题分析：你好，长期的吸烟，烟草中的尼古丁会缓慢的侵蚀神经系统，造成尼古丁依赖症，使人对烟草产生依赖。

意见建议：如果尝试戒烟会产生一些不适的反应所以戒烟是一件需要毅力的事情，不过可以尝试一下戒烟牙膏或是电子香烟

2016-01-22