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高血压患者在饮食上需要注意什么呢?

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

朋友得了高血压,医生给开了些药,在这段时间需要注意什么呢?吃什么对于身体才会有好处呢?

想得到什么帮助:

高血压患者在饮食上需要注意什么呢?

许建 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:你好,高血压除了药物治疗,生活方式调整也很重要。生活规律,劳逸结合,保证睡眠,情绪乐观,加强体育运动。

意见建议:饮食方面:低盐饮食,饮食宜清淡而富于营养,忌肥甘辛辣过咸与灸溥煎炒。戒忌烟酒。失眠者睡前忌茶与咖啡。多吃防治高血压的食物,如:菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

2016-01-22
赵然
赵然 职称:医师
保定市第一中医院 针灸科
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问题分析:对于高血压患者胭脂也能十分注意,首先要以清淡饮食为主,多吃水果蔬菜

意见建议:少食辛辣油腻食物,平时还要参加适当的体育锻炼,平时可以做一些保健操等

2016-01-22
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中医院 普通内科
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问题分析:高血压患者要保证适当的休息,以及适当的体育锻炼,不要盲目吃药

意见建议:平时要注重清淡饮食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,

2016-01-22
史东岳
史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
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问题分析:您好,高血压病人饮食注意“三少两多”。“三少”是指少盐、少脂、少胆固醇。高血压病人应适当减少钠盐的摄入,每日的食盐摄入量应控制在6克以下。

意见建议:高胆固醇饮食容易导致动脉粥样硬化,摄入过多胆固醇对防治高血压不利,因此,高血压患者膳食烹调中应多用植物油,同时限制动物脂肪的摄入。“两多”是指多吃新鲜蔬菜水果、多吃鱼类蛋白。每天摄入的新鲜蔬菜应不少于400克,水果100克至200克。食品的温度还是吃比较热的比较好,不要贪凉。

2016-01-22
王勤亮
王勤亮 职称:医师
晋州市总十庄镇王石碑庄村卫生所 普通内科
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问题分析:你好,一般的高血压属于原发性高血压,可能和遗传、紧张、生活不规律、饮食等原因有关系。

意见建议:建议戒烟忌酒,规律作息时间,适当的体育锻炼,低盐低脂饮食。一般鹏和药物是可以控制在正常的范围的。

2016-01-22
袁伟娜
袁伟娜 职称:医师
新生儿科
向他提问已帮助用户:6263        评价:4

问题分析:你好,高血压分为原发性高血压和继发性高血压,其中以前者多见,多与遗传,饮食,酗酒等因素相关。

意见建议:建议患者首先要注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒,另外就是规律服用降压药物,注意监测血压。

2016-01-22
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