问题分析：您好，要降低癫痫的危害，首先要积极配合药物治疗，一般癫痫的治疗以药物保守治疗为主，主要是控制癫痫发作。要根据不同的癫痫类型或综合症确定药物选择。不过，对于难治性部分性发作型癫痫的治疗，可以配合服用莱瑞克普瑞巴林胶囊，这个药物多用于癫痫发作的添加治疗。长期使用不仅能帮助减缓癫痫的发作频次；同时有助于改善患者的睡眠质量。

意见建议：其次，要注意饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。
另外还要禁止驾驶汽车；禁止在海边或江河里游泳；不宜在高空作业、不操作机器等。