头昏眼睛睁开累想睡觉全身乏力早上7点起，11点睡觉，睡眠不深
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问题分析：你好，根据你的描述，建议中午午睡一会儿。
意见建议：睡前喝杯纯牛奶，平时可以吃点枣仁安神颗粒，清淡饮食。
2016-09-19
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