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我想减肥,那们才能减肥

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我想减肥,那们才能减肥

吴成成
吴成成 职称:主治医师
江西中医药大学附属医院 肛肠外科
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问题分析:您好,你这个减肥应该坚持运动的,每天坚持十五分钟的有氧运动,就可以减肥的,同时坚持吃薏苡仁红豆粥的,可以健脾去湿

意见建议:同时注意控制饮食的,过于油腻,高糖分的食物尽量避免的,同时多吃些富含纤维素的食物,比如木耳,香菇,祝你健康

2017-08-23
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