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9个月宝宝的辅食食谱

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性别:女 年龄:9个月

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9个月宝宝的辅食食谱有哪些?这个年龄段的宝宝需要吃什么?

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9个月宝宝的辅食食谱

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问题分析:9个月宝宝吃奶粉的同时,可搭配辅食来保证营养和增加宝宝的饱腹感。推荐一个辅食食谱:早餐在6点左右,以乳母或者奶粉为主,食量则根据宝宝自身决定,再搭配3块饼干。在8点左右可让宝宝喝果汁补充维生素,比如苹果汁。9点半左右可让宝宝食用鸡蛋、无刺鱼肉以及蔬菜碎制成的花鱼末菜面。午餐时间在12点左右,喝220ml左右的母乳或者配方奶即可。下午2点半再喝一次奶粉,到晚上6点左右,可以吃肉末蛋花豆腐粥。晚上睡觉前让宝宝喝220ml奶粉,以免半夜肚饿。

意见建议:一定要营养均衡,荤素搭配,也可以让孩子适当的吃一些蔬菜和水果,补充孩子所需要的营养成分。

2020-07-14
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