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总因为小事发火,自己会忍着,心脏会跳很快,很想摔东西,却一直

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

总因为小事发火,自己会忍着,心脏会跳很快,很想摔东西,却一直忍着

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
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问题分析:因为小事被激怒而摔东西,这是一种情绪一直被压抑,当机会出现的时候,比如这个小事情就终于有机会变成摔这个行为而发泄出来了。这里这个关键不是摔东西这个行为有多恶劣,而是到底是什么事情让你这么压抑呢。

意见建议:如果想改变现状的话,可以好好想想是什么事情让你压抑,不舒服,从而要找不相干的时机来发泄。当找到这个压抑的事情的时候,也就是找到了控制你情绪的钥匙。

2020-07-21
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总因为小事发火,自己会忍着,心脏会跳很快,很想摔东西,却一直
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