您的当前位置:首页 > 内科 > 消化内科

便秘怎么食疗?

已采纳
性别:男 年龄:27岁

病情描述:

便秘怎么食疗?想要了解一下这病症,希望可以详细的说一下

想得到什么帮助:

便秘怎么食疗?

邻医管家
向他提问已帮助用户:7762        评价:0

问题分析:便秘其实也就是排便困难,或者是在大便的时候会显得比较费力、排练次数少、排便费劲、大便量少、粪便干结。便秘平时要注意饮食调理,可以适当的增加粗纤维的摄入,同时也要注意补充水分,尽量养成比较良好的排便习惯。在吃饭时可以适当的增加膳食纤维,平时喝一些酸奶有助于调节肠道菌群,缓解便秘。

意见建议:除此之外,便秘者还应该要适当的进行一些运动来增加体能,平时尽量避免各种刺激性泻药的使用。

2021-05-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 尚占民主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 吴东方主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 高永健主治医师
    内科,消化内科
    煤炭总医院
  • 卢忠生副主任医师
    内科,消化内科
    301医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
便秘怎么食疗?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字