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易疲劳怎么调理?是亚健康的表现吗?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

最近总是感觉很疲惫,浑身乏力,打不起精神。身体易疲劳怎么调理?这是亚健康的表现吗?

吴瑕
吴瑕 职称:主治医师
天津医科大学总医院 中医综合科
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问题分析:亚健康是指人体的状态介于健康和疾病的灰色状态,当身体总是出现疲劳的症状的问题时很有可能是亚健康导致的,因为总是疲劳大部分都是和气血,阴虚,血虚等症状有关系,在这个时候要及时的使用中药调理的方法来缓解。如江中黄芪生脉饮,可增强免疫力,起到抗疲劳的作用。另外,建议平时在饮食中注意增加营养均衡,适当运动增加体质,保持心情愉快,不要熬夜。

咨询电话: 2021-07-19
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