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人体气虚吃什么好?有什么食物推荐?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

这段时间身体一直不舒服,总是感觉疲劳乏力,没精神,还总是 ,老中医说我这是气虚。人体气虚吃什么好啊?

吴瑕
吴瑕 职称:主治医师
天津医科大学总医院 中医综合科
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问题分析:人体气虚可多吃些补气的食物,如山药、茯苓、薏苡仁、莲子等等。 另外,也可以在医生指导下应用一些补气的药物来进行调理,比如江中黄芪生脉饮,它的主要成分有黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子等,既补且清又敛,补五脏之气,可增强抵抗力,起到抗疲劳的作用。

咨询电话: 2021-07-19
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