问题分析：短暂性的精神紧张焦虑，可以通过放松自己的心情，做一找些自己喜欢的有意义的事来进行缓解，这种情况一般在一段时间之后就会自动消失，所以不需要进行特别的药物治疗，但是如果精神处于长期紧张焦虑的状态，那么则可以服用百忧解，赛乐特，杜洛西汀等药物。这些药物具有很好的镇静安神的作用，因此对待精神紧张焦虑的患者具有很好的疗效。

意见建议：不过在出现长期性的紧张焦虑的情况之后，患者应首先进行一个系统的检查，确定产生这种情况的原因是什么再选择相应的药物进行治疗。